MOUSSE AUX FRAISES COMME UN NUAGE (SANS LACTOSE)

Cette recette emblématique du répertoire Thermomix revient aujourd'hui sur ce blog dans sa version originelle, après une variante que j'avais publiée il y a plus de dix ans sur mon autre blog Cooking Julia. Les temps ont bien changé, les photos aussi (haha !) mais la recette est toujours aussi bluffante même si, honnêtement, elle ne fait pas partie de mes préférées avec la fraise. Elle est cependant tellement facile à faire, avec seulement trois ingrédients, et sa légèreté légendaire est juste incroyable. Il faut la tester !


En réalité, la texture obtenue est celle d'un blanc en neige parfumé à la fraise. C'est bon, ultra léger et peu calorique, parfait pour les gourmands à la recherche d'un équilibre alimentaire. La sensation en bouche est étonnante : on a l'impression de mordre dans un nuage, d'où le petit nom que je lui ai donné ! La texture est presque impalpable. Je me demande quel serait le résultat si on la passait au congélateur pour la déguster comme une glace. Cette mousse se conserve un jour ou deux au réfrigérateur.


Ingrédients (pour 6 coupes)
250 g de fraises + quelques-unes
65 g de sucre
1 blanc d'œuf


Préparation
Laver les fraises et les équeuter. Les mettre dans le bol du Thermomix avec le sucre (si les fraises sont naturellement bien sucrées, on peut réduire la quantité de sucre à 50 grammes).


Mixer 5 secondes, vitesse 5.


Insérer le fouet. Ajouter le blanc d'œuf.


Programmer 5 minutes, vitesse 4.


Transférer la mousse obtenue dans des coupes. Décorer de quelques fraises.


Adapté d'une recette Thermomix

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© Healthy Julia 2025

20 commentaires

  1. Un délicieux dessert frais, léger et de saison !

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  2. Such a lovely and fresh mousse. And I love this pretty plate!

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  3. Oh!! je suis bouche bée devant ces belles coupes toutes simples et tellement gourmandes!! Bravo, bizz

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    1. Merci beaucoup Dan, contente que ces mousses te plaisent ! Bises

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  4. Hummm une pure régalade, j'adore les fraises, gros bisous
    Martine de Km0

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  5. Tout simple et un vrai bonheur pour se régaler
    Bises

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  6. J'y plongerais bien ma cuillère ! Bisous

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    1. Je t'invite volontiers à en déguster une coupe avec moi ! Bises

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  7. Bonjour Julia
    J ai testé la mousse de fraise ,très bon mais je ne suis pas fan ,peut-être un peu plus frais .
    Merci pour le partage .

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    1. Bonjour, merci pour cet avis ! Oui, il faut la déguster fraîche, voire gelée come une glace.

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  8. Merci pour la découverte ! C'est vrai que l'on voit bien le côté mousseux et la couleur est très belle.
    Merci pour le partage.

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    1. Merci Marion. C'est très mousseux en effet ! Bisous

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  9. Je note ta recette à faire juste avant de servir c'est super ! bises

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